時短ごはん

【宅配弁当ママの休食口コミ】リニューアルしてから食べてみた!写真あり

ママの休食口コミ

妊娠中~産後って、ご飯つくるの大変すぎませんか?

つわりでご飯なんて作ってられない。

重いお腹を抱えて毎日仕事へ。帰ってきたら疲れて動けない。

食材を買いに行くのも大変。

産後は赤ちゃんのお世話が大変。ご飯を作る気力がわかない。

そんな時は声を大にしていいたい。

宅配弁当が便利すぎるよ!と。

宅配弁当なら

  • 献立を考えなくてもいい
  • 買い物に行かなくてもいい
  • 料理をしなくてもいい
  • おまけに、栄養バランスが考えられて料理が食べられる
  • お皿を不要!洗い物をせずにゆっくり休める

っていうメリットがあるんです。(ほぼメリットしかないです)

特に、『ママの休食』っていう宅配弁当がすごくてなんと、ライフステージ別にお弁当の種類が分かれているんです。

 
 
 
 
 
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つまり、妊娠中・産後で、それぞれ必要な栄養がしっかり補えるんですよ。

ツマ
ツマ
私も、産後に宅配弁当を注文していましたが、ライフステージ別に分かれている宅配弁当なんて他にありませんでした

ご飯作りが大変な妊婦さんやママさん、是非参考にしてくださいね♪

\おかずがなんと6品/

ママの休食ならではの特徴って?

  1. 妊娠~産後のライフステージに合わせたお弁当を選べる
  2. お弁当のカロリーも自分で選べる
  3. レンジでチンしたらすぐに食べられる

ライフステージでお弁当を選べる

ママの休食は、妊娠~産後までライフステージにあったお弁当を選べます!

ツマ
ツマ
実は、妊娠中と産後では、できるだけ多く摂取した方がいい栄養素も変わってくるんですよ

 
 
 
 
 
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#ママの休食 #ママ休 『ママの休食』のメニューは、全て管理栄養士が妊産婦さんの健康を考えて作りました。 妊娠初期や中期、後期、産後、ご家族が召し上がれる一般食と、ステージ毎にお弁当を選択可能です。 血圧やむくみ、体重の増加が気になる妊産婦さんのために、一食あたり400〜600kcal前後、糖分控えめ、低脂肪、塩分控えめのヘルシーな献立を考えています。 妊産婦さんが特に気になる葉酸やビタミンD、鉄分など必要な栄養素を強化しているので、ご自身で栄養バランスを気にする必要はありません。 旦那さんやお子さんの栄養バランスや献立の悩みも、“ママの食”で解決します。 #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

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また、体重の増加傾向が激しい方などは糖分控えめなどヘルシーな食事を摂ることも大切ですよね。

厚労省が発行している『ママのための食事BOOK』にも、栄養バランスについて詳しく書かれていました。

厚労省表

出典:ママのための食事BOOK

ママの休食のお弁当は、妊娠中や産後のライフステージ別に「どの栄養を多く摂ればいいのか?」をちゃんと考えてくれています。

ツマ
ツマ
だからどんな食事で栄養を摂ればいいのか?悩まなくていいんです

具体的に、こんな風に分かれています。

ママになる前に

ママの休食ママになる前に

 

~栄養のポイント~

  • 葉酸
  • ビタミンB群
  • ビタミンD

(塩分2.2g未満)

育児ママの忙しい毎日に

ママの休食育児ママの忙しい毎日に

こちらは、小さな子供がいるママ向けです。

 

~栄養のポイント~

  • たんぱく質
  • 葉酸
  • 亜鉛
  • ビタミンB群
  • ビタミンC

(塩分2.2g未満)

ママ&ご家族の活力に

ママの休食ママ&パパの活力

こちらは、ママ・パパ・成長期のお子さんがいる方向けです。

~栄養のポイント~

  • たんぱく質
  • 葉酸
  • 亜鉛
  • ビタミンB群
  • ビタミンC

(塩分2.2g未満)

妊娠時はできるだけ自分の体をいたわるのは大切ですし、出産後もす赤ちゃんのお世話や授乳で体はヘトヘト。

ということで、簡単にバランスが取れた食事を摂れるのはありがたいです。

宅配弁当は色々ありますが、ライフステージ別に栄養配分を考えているお弁当って他にありません。

②カロリーも選べる

お弁当の栄養バランスの他に、カロリー3段階で選択できます。

400カロリー

500カロリー

600カロリー

600カロリーは、現在(2020/10/6)準備中だそうです!

③レンジでチンしたら食べれる

 
 
 
 
 
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ママの休食のお弁当は、レンジで6分チンするとすぐに食べれます!

ツマ
ツマ
会社にお弁当としても持っていくのもいいと思います!

宅配弁当は、常温と冷凍がありますが、個人的に冷凍の方が便利だと思います。

日持ちもしますし、数食分を宅配便でまとめて受け取れるので、忙しく中々家に居れない人にも嬉しいポイントです。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ママの休食 実際に食べてみた口コミ

ということで、私は『ママ&ご家族の活力に』のコースを注文してみました♪

包装

段ボールに入って届きました。

ママの休食

我が家の冷蔵庫はそんなに大きくないので、一番少ない4食コースにしました。

ママの休食

案の定、冷凍庫に入れたらちょっとビチビチ(笑)でもまぁ、ちゃんと全部入りましたよ!

ママの休食

レンチンする時は、袋に少し切り込みを入れます。

ママの休食
ツマ
ツマ
皿に移さなくてもいいので、めっちゃラク!

見た目

4食分のお写真です!

ごま風味豊かなジューシー棒棒鶏

ママの休食

サーモンのグリル彩り野菜を添えて

ママの休食

 

ヘルシー豆腐ハンバーグ

ママの休食

彩り野菜と鶏肉の味噌煮

ママの休食

写真を見てお分かりになると思うんですが、彩りがとにかくいい。

ツマ
ツマ
つまり、それだけたくさんの野菜が入っているってこと!

「量が少なそう」と思っている方もいらっしゃると思います。

正直、私も初めはそう思っていました。

でも、結構食べ応えがあるんですよ。

どのくらいの量が入っているか?分かりやすいように、お皿にのせてみました。

ママの休食

おかずが、6品も入っています。家ではこんなにおかずを作っていません(笑)。

ワンプレートに乗りきらなくて、もう1つお皿が必要でした。

女性には、ちょうどいいかな?と思います。

ツマ
ツマ
淡水化物でお腹をいっぱいにするんじゃなくて、野菜などのおかずでお腹を満たしている感じ♪めっちゃヘルシーですよ!

一応、500カロリーあるんですがほぼおかずでお腹いっぱいになるって感じです!

味が一番気になっている人が多いと思いますが、普通に美味しい。

ていうか、冷凍のクオリティを超えていると思います。

レンチンなのに、ご飯はふっくらしているしおかずもベチョベチョしていません。

だって、お皿に載せたらちょっとオシャレなカフェででてくるランチみたいじゃないですか?

ママの休食

過去に、コープの宅配弁当も頼んだことがあるんですが、はっきり言ってママの休食の方がおかずが美味しいなぁと思いました。

処理方法

容器は紙のお弁当箱なので、軽く水で流してからごみ箱に捨てています。

ママの休食

表面も水でぬらすと折りたたんで捨てやすかったですよ。

ママの休食

\おかずがなんと6品/

ママの休食 メリット・デメリット

実際に食べて感じたメリットとデメリットを挙げてみました!

デメリット

値段がお手頃ではない

ママの休食はお値段がこのようになっています。

4食セット

単品コース

4,800円(1食あたり1,200円)+送料

定期便コース

3,920円(1食あたり980円)+送料

※定期便コースは、初回送料無料

8食セット

単品コース

9,280円(1食あたり1,160円)+送料

定期便コース

7,680円(1食あたり980円)+送料

※定期便コースは、初回送料無料

15食セット

単品コース

13,200円(1食あたり1,100円)+送料

定期便コース

11,280円(1食あたり940円)+送料

※定期便コースは、初回送料無料

宅配弁当の中には、1食300~500円のお弁当もあるので、お値段だけを見るとママの休食はお手ごろではないかもしれません。

しかし、そういったお弁当の中にはおかずが少量しかなかったり、あまり味が美味しくなかったりするんですよね。

あとは、市販のお弁当と比較してみると栄養価充足率にもかなり差があります。

市販の弁当だと、だいぶ低くなっていますね。

※食事摂取基準量2020年版を参考に1食あたりの摂取目安量を算出。「焼き鳥油淋鶏弁当600kcalを引用」。eatsmart「唐揚げ弁当」の栄養価を引用

ツマ
ツマ
安いお弁当には、安いなりの理由がある…

お腹の中の赤ちゃんや自身の健康のためにも、安全な食材が食べたい方、必要な栄養を十分に摂りたい方は、ママの休食だと安心して食べられますね!

男性は物足りないかも

女性には割とちょうどいい量だと思ったのですが、普段よく食べる男性だとちょっと少なめに感じるかも。

ツマ
ツマ
足りない場合は+αで、ご飯や主菜を別に食べてるのがいいと思います!

メリット

美味しい

便利でも、味が美味しくなかったら意味ないですよね。

ママの休食は、とにかく味が良いです。

ママの休食

冷凍なのに、お米はふっくらしているし、おかずの野菜もちゃんとシャキシャキ感があるし。

ツマ
ツマ
冷凍弁当としては、だいぶクオリティが高いですよ

ヘルシーなお弁当ですが、味付けも薄すぎるっていうことが全然なかったです。

主菜に関しては、割としっかり味がついているのでご飯に合いました。

他社と比べておかずの数が多い

ママの休食は、他社と比べてもおかずの種類が多いんです。

宅配弁当の会社おかずの数
ママの休食6種類
ナッシュ3種類
食卓便5種類
ウェルネスダイニング4種類
ヨシケイ3種類

おかずが多いと、炭水化物の量を減らせるのでヘルシーですよね!

ツマ
ツマ
体重管理もちゃんとしたいという方には、大きなメリットです

また、管理栄養士さんが監修してメニューを考えているので栄養バランスの良い食事がとれます。

ライフステージごとに必要な栄養素が摂取できる

妊娠~産後ママに特化した宅配弁当は、他にありません。

妊娠時も産後も、必要な栄養素をしっかりとれる宅配弁当はママの休食だけです。

レンチンで食べれてラク

レンチンで、こんなに栄養バランスがいいご飯が食べれるなんてすごい便利ですよ。

おまけに、お皿に盛る手間もなし。

ツマ
ツマ
食べたら弁当箱を捨てるだけで、本当にラクです

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ママの休食 口コミ

口コミ

ママの休食公式のインスタグラムで、実際に利用した方の口コミが見れました♪

妊娠中のママ

▼らびさん(妊娠中期ママ)

共働き夫婦のため、妊娠中はどうしても家事ができない日がでてきてしまいます。

お腹の子のために良い食事をとりたいものの、外食やコンビニしか選択肢がないというときは困っていました。

このお弁当は栄養もカロリーも考えて作られており、その「どうしても」の日に活躍してくれると感じました。栄養士さんが見てくださっているのもあり、その点も安心に繋がります。

パパ用のお弁当もあり、家事をいつも以上に頑張ってくれているパパにも「今日は休んでいいんだよ」を届けられるのというのも個人的にとても嬉しいです。

休息をとってリフレッシュできる、双方にとって大変ありがたいサービスです。

▼妊娠後期 Jasmineさん

まず届いた時に驚いたのが、色鮮やかで食べる前からテンションが上がりました。

普段自宅でバランス良く、彩り豊かに自炊をしよう!と思ってもここまでしっかり作ることがなかなか出来ないので、これがレンジでチン!だけで食べられるなんてとても嬉しい気持ちになりました。

味はというと、どれも美味しくて美味しいだけではなく味付けが絶妙で自分が如何に普段濃い味付けをしているかがわかりました。

食べた時の歯ごたえも大事にしてらっしゃるのかなぁ~?とも感じました。
ニンジンを例にあげると柔らかく蒸したようなものではなくキチンと咀嚼して歯ごたえを楽しんで食べることが出来ました。

わたしは先日妊娠糖尿病と診断されてしまったのですが、これだけ食べられてこの糖質?と感じられましたしよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激されて満腹感も得られ妊娠中の体重管理にもうってつけな宅食であると感じました。

今回宅食というものを利用したのは初めてだったのですが、是非母親になってからも利用したいと思いました。何度も言いますが、レンジでチンするだけでこれが食べられたら最高だと思います(笑)
容器に関してもコンパクトで洗いやすく助かりました。

▼産後ママ ぽむぽむさん

予想以上に美味しく、続けて食べたいと思う味でした。
お米がついており、電子レンジ一度でおかずもお米も準備できるのがありがたいです。
また、小さめのパック2つに分かれているので、冷凍庫に収納しやすいのも助かります。
産後は赤ちゃんのお世話が大変で、まともなご飯も作れず、炊いたお米をそのまま食べるだけという日もありました。
このお弁当は管理栄養士さんが監修されているとのこと。1日のうち1食でも万全の栄養がとれているというのは安心できます。
バリエーション豊かなメニューであるだけでなく、ほっとする味でした。

リニューアルをし、容器は1つになってのでさらに使いやすくなりました。

産後ママ

▼さりーさん(産後ママ)

産後、母乳育児のため栄養バランスに気をつけたい!産後ダイエットをして綺麗なママになりたい!と思いつつ、昼夜育児や家事に追われ、なかなか食事の用意に時間が取れない毎日でした。

冷凍のまま電子レンジでチンするだけで手軽に栄養たっぷりの美味しいご飯が食べられる「ママの休食」はとても便利だと思います。冷凍庫でも場所を取らないコンパクトなパッケージ、蓋を開けると彩りが鮮やかで、メインメニューの種類が豊富なので選ぶ楽しみもあります。

私がいただいた産後ママ用のお弁当は低カロリーでありながら、もち麦やスーパーフードのアマランサスを使ったご飯は食感が楽しめますし、野菜の甘みを活かした副菜や、塩味酸味など味付けのバリエーションもあり、満足感が出るよう工夫されていると感じました。

▼産後ママ マカロニさん

とにかく彩りや栄養バランスが良くとってもおいしかったです!

私は産後1年以内のものですが、妊娠中の仕事などで忙しい時にこれを差し入れてもらえたらとってもうれしかったと思います。

あと産後すぐの1ヵ月間は赤ちゃんのお世話以外は何もできないので高齢の方向けの宅食を利用していました。
ママの休食なら、パパ用もあるしもっと良かったと思います。

あと冷凍対応してるのもポイントが高いです。これならいつでも食べられるしプレゼントや差し入れにも使えます。
小さめな容器に2段になっているので、ゴミも捨てやすいです。

産前産後は特に鉄分が不足しがちになるため、バランスよく栄養素が強化されているママの休食は、産前産後のママやそのご家族にとってもお勧めしたいです。

産後のママも、レンジでチンして食べられるママの休食が便利なようです。

▼産後ママ ぽむぽむさん

予想以上に美味しく、続けて食べたいと思う味でした。
お米がついており、電子レンジ一度でおかずもお米も準備できるのがありがたいです。
また、小さめのパック2つに分かれているので、冷凍庫に収納しやすいのも助かります。
産後は赤ちゃんのお世話が大変で、まともなご飯も作れず、炊いたお米をそのまま食べるだけという日もありました。
このお弁当は管理栄養士さんが監修されているとのこと。1日のうち1食でも万全の栄養がとれているというのは安心できます。
バリエーション豊かなメニューであるだけでなく、ほっとする味でした。

産後のママも、簡単に栄養がとれるママの休食は便利なようですね。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

妊娠中こそ休むべき

妊婦

2回出産を経験した私ですが…

ママがゆっくりできるのって、本当に妊娠中だけなんですよね。

もちろん、産まれてきた赤ちゃんはかわいいですし幸せですが、出産の疲れや夜中の授乳などでゆっくり休む時間は減ります。

出産前が、最後のゆっくりできる時間だと言えます。

ちょっとでも「ご飯作り大変だな」と思ったら、便利な宅配弁当に頼ってみませんか?

ご飯支度の時間が減ると

出産前の貴重な時間を、旦那さんとゆっくり過ごしたり、自分の好きなことを自由気ままに楽しめます。

少しお金をかけてでも、この貴重な時間は作るべきだと思います!

ツマ
ツマ
私は、産後に宅配弁当を利用しましたが、産前も利用すればよかったって後悔しています

また、産後も家事ができなくて当たり前!

だから、頑張るよりもいかにラクをするかを考えた方がストレスをためずに済むと思います。

私は、次女の出産時に宅配弁当を注文したのですが、「あ~、なんで長女の時も使わなかったんだろう」て今では思いますもん(笑)。

ツマ
ツマ
宅配弁当を注文するだけで、日々の負担がだいぶ減ってストレスも減りますよ!

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ママの休食はこんな人におすすめ

今回、実際にママの休食を食べてみてこんな人におすすめできるなぁと思いました。

食事の準備はラクしたいけど、できるだけ体にいいものを食べたい方

体重管理もしたいので、できるだけヘルシーなものでお腹がいっぱいになりたい方

コンビニ弁当とかではなく、栄養もとれて美味しいものを食べたい方

美味しい宅配弁当が食べたい方

「宅配弁当って美味しいのかな?」と心配な方でも大丈夫。

ママの休食は美味しいです。

レンチンでこのクオリティって、冷凍食品では出せないですよ。

妊娠中や産後のママさん、毎日お疲れ様です。

ツマ
ツマ
十分毎日頑張っていらっしゃるので、食事の準備は宅配弁当でラクするのもアリですよ!

食事の準備の負担をなくし、その分自分の好きなことをしたり、ゆっくりくつろぐ時間にしましょう。

\おかずがなんと6品/

ママの休食の注文方法

注文の流れはこちら。

コース・カロリー・プランを選ぶ

ママの休食

お届け先やメールアドレスを入力

ママの休食

だいたい5分くらいで注文が終わりました。早い!

\おかずがなんと6品/

ママの休食 定期便の解約は?

定期便の解約は、次回お届け日の5営業日前までに、電話で連絡すれば大丈夫です!

配送のスキップ・停止・解約については、
次回お届け予定日の“5営業日前”までに、
電話またはママの休食LINE公式アカウント内「お問い合わせ」よりご連絡ください。

TEL:03-4540-6419(10:00~17:00※土日祝日除く)
出典:ママの休食

また、定期コースの場合は定期2回目を解約する場合キャンセル料が3,000円(税込)かかります。

これを読んだ時にちょっと「えぇ?」と思ったんですが、実際に食べたらすごく美味しいので3回定期で注文しても全然平気だなぁと思いましたね。

ちなみに、3回目以降のキャンセルは無料です。

ツマ
ツマ
3回定期便でお弁当を受け取ったら、それ以降はキャンセル料は発生しないということです!

ママの休食は特典もいっぱいある

ママの休食では、宅配弁当の中では珍しくこんな特典もあります。

ママ休食特典
  • 初回送料無料
  • 「ママの教科書」プレゼント
  • 管理栄養士との無料LINE栄養相談

「ママの教科書」には、妊娠中に注意した方がいい食材なども書かれていてすごく勉強になります。

ママの休食

管理栄養士さんへの相談内容は、「つわりが酷くで食事が食べれない」「葉酸サプリの選び方」「妊婦検診で体重増加を指摘された」などがあるそうです。

ご飯作りが大変な方、出産前の最後に『ママの休食』で自分をいたわってくださいね。

\おかずがなんと6品/

ママの休食 定期便のお休みも可能

例えば、少しの間実家に帰省する場合もありますよね。

そんな時、ママの休食ではお弁当の配達を休止することもできます!

ツマ
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スマホから簡単にできました!

マイページにログインし、定期管理を押します。

ママの休食

変更したいコースの右側「詳細」を押します。

ママの休食

定期コースの詳細情報が出てくるので、さらに左下の「詳細」を押します。

そうすると「配送サイクル」という項目から変更可能です!

ママの休食

\おかずがなんと6品/

そろそろ「ママのケア」始めませんか?

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