時短ごはん

【口コミ】宅配弁当ママの休食がすごい!ママ休にしかない特典はこれ!

宅配弁当ママの休食

妊娠中って、ご飯つくるの大変すぎませんか?

つわりでご飯なんて作ってられない。

重いお腹を抱えて毎日仕事へ。帰ってきたら疲れて動けない。

食材を買いに行くのも大変。

産後は赤ちゃんのお世話が大変。ご飯を作る暇がない。

そんな時におすすめしたいのが、『ママの休食』という宅配弁当。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

なんと、妊娠期別にお弁当の種類が分かれているんです。

ツマ
ツマ
私も、産後に宅配弁当を注文していましたが、妊娠週別に分かれている宅配弁当なんて他にありませんでした

ご飯作りが大変な妊婦さん、是非参考にしてくださいね♪

ママの休食ならではの特徴って?

赤ちゃん
  1. 妊娠期別に栄養配分を考えたお弁当
  2. カロリーも選べる
  3. レンジでチンしたら食べられる

①妊娠期別に栄養配分を考えたお弁当

実は、妊娠期別に栄養バランスを摂っていくのってすごい重要なんです。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママ休 #ママの休食. . 『ママの休食』のメニューは、全て管理栄養士が妊産婦さんの健康を考えて作りました。 妊娠初期や中期、後期、産後、ご家族が召し上がれる一般食と、ステージ毎にお弁当を選択可能です。 血圧やむくみ、体重の増加が気になる妊産婦さんのために、一食あたり400〜600kcal前後、糖分控えめ、低脂肪、塩分控えめのヘルシーな献立を考えています。 妊産婦さんが特に気になる葉酸やビタミンD、鉄分など必要な栄養素を強化しているので、ご自身で栄養バランスを気にする必要はありません。 旦那さんやお子さんの栄養バランスや献立の悩みも、“ママの食”で解決します。 #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

厚労省の『ママのための食事BOOK』にも、栄養バランスについて書かれていました。

厚労省表

出典:ママのための食事BOOK

ママの休食のお弁当は、妊娠期別に「どの栄養を多く摂ればいいのか?」をちゃんと考えてくれています。

ツマ
ツマ
どんな食事で栄養を摂ればいいのか?悩まなくていい

初期

ママの休食初期
  • 葉酸、ビタミンDを重視

中後期

ママの休食中後期
  • たんぱく質、鉄、カルシウム、葉酸を強化

「鉄」を強化とのことですが、確かに妊婦検診では貧血かどうか?検査されますよね。

私は、貧血で見事引っかかってしまい、食事を見直しました。

ツマ
ツマ
毎日、貧血を予防する食事を考えるのが地味に大変だったので、お弁当で摂取できるのはありがたいと思います

産後

ママの休食産後
  • たんぱく質、ビタミン・ミネラルを重視

出産後すぐに赤ちゃんのお世話をするので体はヘトヘトですし

授乳で栄養がたくさん必要になるので、バランスが取れた食事はありがたいです。

宅配弁当は色々ありますが、妊娠期別に栄養配分を考えているお弁当って他にありません。

②カロリーも選べる

お弁当の栄養バランスの他に、カロリーも選択できます。

 400カロリー500カロリー600カロリー
初期つわりが酷い方1食でたくさん食べられない方準備中
中後期1食でたくさん食べられない方準備中
産後1食でたくさん食べられない方準備中

600カロリーは、現在(2020/6/4)準備中だそうです。

③レンジでチンしたら食べられる

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休 レンジで簡単! 6分待つだけ😉✨✨ 自然解凍しておくと 更に美味しく、短いお時間でお食べ頂けます! ———- 体調が優れない中でも 食事を楽しんでほしい想いから。 おいしく味わっていただけるよう、栄養だけでなく味にもこだわり、内容を工夫しています。 例えば、『ママの休食』1食分の塩分は約2.5g未満に設計されていますが、そんな中でもおいしさを感じていただけるよう出汁をしっかりとり、調理をしています。 これにより旨味を十分に楽しんでいただけるお弁当になりました。 また、食事は味だけでなく、見た目も大事です。視覚からも「おいしい」と感じて頂けるように、品目数や彩りにも工夫を加えています。 #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama #おいしいごはん #食事は大事

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

ママの休食のお弁当は、レンジで6分チンするか自然解凍で食べられます!

ツマ
ツマ
会社にお弁当としても持っていくのも良さそう!

宅配弁当は、常温と冷凍がありますが、個人的に冷凍の方が便利だと思います。

日持ちもしますし、

数食分を宅配便でまとめて受け取れるので、忙しく中々家に居れない人にも嬉しいポイントです。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ママの休食 メニューの中身は?

ママの休食の中身は、こんな感じです!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿

ツマ
ツマ
ぶっちゃけ、中身は思ったより華やかで豪華!

ママの休食 メリット・デメリット

メリット

妊娠期別に必要な栄養が取れる

レンジでチンしたらすぐ食べられる

冷凍なので日持ちする

他社と比べておかずの種類が多い

国産で無農薬、無添加の食材なので安心

管理栄養士が監修しているので、栄養バランスが整っている

ママの休食は、他社と比べるとおかずの種類が多い方です。

宅配弁当の会社おかずの数
ナッシュ3種類
食卓便5種類
ウェルネスダイニング4種類
ヨシケイ3種類

おかずが5種類なのは、食卓便とママの休食だけです。

デメリット

しいて気になる点をあげると言えば、お値段でしょうか。

ママの休食はお値段がこのようになっています。

5食セット4,900円(1食あたり980円)
10食セット9,600円(1食あたり960円)
15食セット14,100円(1食あたり940円)

宅配弁当の中には、1食300~500円のお弁当もあるのでお値段だけを見るとお手ごろではないかもしれません。

しかし、そういったお弁当の中には食材が国産ではなかったり、無農薬の食材が使われていない場合もあります。

ツマ
ツマ
安いなりの理由がある…

お腹の中の赤ちゃんのためにも、安全な食材が食べたい方や

妊婦さんに必要な栄養を十分に摂りたい方は、ママの休食だと安心して食べられますね!

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ママの休食 口コミ

ママの休食公式のインスタグラムで、実際に利用した方の口コミが見れました♪

妊娠中のママ

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休. . ママと一緒に作る””ママの休食”” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! . お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . ■風花さん(妊娠中期ママ) 現在妊娠7か月でママの休食を利用しました。 まず良いところは、冷凍で届くため保存がきくところです。電子レンジを使えばあっという間に出来るのも助かりますし、急に体調不良になって家事が出来ないときに1食頼る…なんてときにも利用出来るなと思いました。 . そして電子レンジのためご飯やおかずがパサパサになるんじゃないかなと思いましたが、全く問題なくおいしくいただけました。 彩りも栄養素も全く問題なく、普段意識して食べているとはいえ、1食で色んな栄養が補えるのはとても良いなと思いました。 . 1日1食の置き換えであったり、体調が悪いときに頼る…という使い方がとても有効だと思います。 味はとても美味しかったです、ごちそうさまでした。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休 . ママと一緒に作る”ママの休食” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! . お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . . ▼妊娠後期 Jasmineさん . まず届いた時に驚いたのが、色鮮やかで食べる前からテンションが上がりました。 . 普段自宅でバランス良く、彩り豊かに自炊をしよう!と思ってもここまでしっかり作ることがなかなか出来ないので、これがレンジでチン!だけで食べられるなんてとても嬉しい気持ちになりました。 . 味はというと、どれも美味しくて美味しいだけではなく味付けが絶妙で自分が如何に普段濃い味付けをしているかがわかりました。 . 食べた時の歯ごたえも大事にしてらっしゃるのかなぁ~?とも感じました。 ニンジンを例にあげると柔らかく蒸したようなものではなくキチンと咀嚼して歯ごたえを楽しんで食べることが出来ました。 . わたしは先日妊娠糖尿病と診断されてしまったのですが、これだけ食べられてこの糖質?と感じられましたしよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激されて満腹感も得られ妊娠中の体重管理にもうってつけな宅食であると感じました。 . 今回宅食というものを利用したのは初めてだったのですが、是非母親になってからも利用したいと思いました。何度も言いますが、レンジでチンするだけでこれが食べられたら最高だと思います(笑) 容器に関してもコンパクトで洗いやすく助かりました。 . . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休. . ママと一緒に作る”ママの休食” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . ▼らびさん(妊娠中期ママ) . 共働き夫婦のため、妊娠中はどうしても家事ができない日がでてきてしまいます。 . お腹の子のために良い食事をとりたいものの、外食やコンビニしか選択肢がないというときは困っていました。 . このお弁当は栄養もカロリーも考えて作られており、その「どうしても」の日に活躍してくれると感じました。栄養士さんが見てくださっているのもあり、その点も安心に繋がります。 . パパ用のお弁当もあり、家事をいつも以上に頑張ってくれているパパにも「今日は休んでいいんだよ」を届けられるのというのも個人的にとても嬉しいです。 . 休息をとってリフレッシュできる、双方にとって大変ありがたいサービスです。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

産後ママ

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休 . ママと一緒に作る”ママの休食” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . . ▼さりーさん(産後ママ) . 産後、母乳育児のため栄養バランスに気をつけたい!産後ダイエットをして綺麗なママになりたい!と思いつつ、昼夜育児や家事に追われ、なかなか食事の用意に時間が取れない毎日でした。 . 冷凍のまま電子レンジでチンするだけで手軽に栄養たっぷりの美味しいご飯が食べられる「ママの休食」はとても便利だと思います。冷凍庫でも場所を取らないコンパクトなパッケージ、蓋を開けると彩りが鮮やかで、メインメニューの種類が豊富なので選ぶ楽しみもあります。 . 私がいただいた産後ママ用のお弁当は低カロリーでありながら、もち麦やスーパーフードのアマランサスを使ったご飯は食感が楽しめますし、野菜の甘みを活かした副菜や、塩味酸味など味付けのバリエーションもあり、満足感が出るよう工夫されていると感じました。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休. . ママと一緒に作る””ママの休食”” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! . お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . ■さりーさん(産後ママ) 産後、母乳育児のため栄養バランスに気をつけたい!産後ダイエットをして綺麗なママになりたい!と思いつつ、昼夜育児や家事に追われ、なかなか食事の用意に時間が取れない毎日でした。 . 冷凍のまま電子レンジでチンするだけで手軽に栄養たっぷりの美味しいご飯が食べられる「ママの休食」はとても便利だと思います。冷凍庫でも場所を取らないコンパクトなパッケージ、蓋を開けると彩りが鮮やかで、メインメニューの種類が豊富なので選ぶ楽しみもあります。 . 私がいただいた産後ママ用のお弁当は低カロリーでありながら、もち麦やスーパーフードのアマランサスを使ったご飯は食感が楽しめますし、野菜の甘みを活かした副菜や、塩味酸味など味付けのバリエーションもあり、満足感が出るよう工夫されていると感じました。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休 . ママと一緒に作る”ママの休食” . “ママの休食”は妊産婦さんやご家族に寄り添ったプロダクトであるべきです! お弁当の試食やヒアリングを通して、実際のお声をプロダクト開発に反映させています。 お寄せいただいたお声の一部をご紹介させていただきます。 . . ▼産後ママ マカロニさん . とにかく彩りや栄養バランスが良くとってもおいしかったです! . 私は産後1年以内のものですが、妊娠中の仕事などで忙しい時にこれを差し入れてもらえたらとってもうれしかったと思います。 . あと産後すぐの1ヵ月間は赤ちゃんのお世話以外は何もできないので高齢の方向けの宅食を利用していました。 ママの休食なら、パパ用もあるしもっと良かったと思います。 . あと冷凍対応してるのもポイントが高いです。これならいつでも食べられるしプレゼントや差し入れにも使えます。 小さめな容器に2段になっているので、ゴミも捨てやすいです。 . 産前産後は特に鉄分が不足しがちになるため、バランスよく栄養素が強化されているママの休食は、産前産後のママやそのご家族にとってもお勧めしたいです。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

産後のママも、レンジでチンして食べられるママの休食が便利なようです。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

妊娠中こそ休むべき

妊婦

2回出産を経験した私ですが…

ママがゆっくりできるのって、本当に妊娠中だけなんですよね。

もちろん、産まれてきた赤ちゃんはかわいいですし幸せですが、出産の疲れや夜中の授乳などでゆっくり休む時間は減ります。

出産前が、最後のゆっくりできる時間だと言えます。

ちょっとでも「ご飯作り大変だな」と思ったら、便利な宅配弁当に頼ってみませんか?

ご飯支度の時間が減ると

出産前の貴重な時間を、旦那さんとゆっくり過ごしたり、自分の好きなことを自由気ままに楽しめます。

少しお金をかけてでも、この貴重な時間は作るべきだと思います!

ツマ
ツマ
私は、産後に宅配弁当を利用しましたが、産前も利用すればよかったって後悔しています

ママの休食の注文方法

注文の流れはこちら。

①妊娠ステージを選ぶ

ママ休妊娠ステージ

②カロリーを選ぶ

ママ休カロリー

③セットの個数と配送間隔を選ぶ

ママ休食注文方法

④住所や名前の入力

ママ休注文方法

注文時に、配送間隔を選ばなければいけませんが

配送の変更やキャンセルは、次回お届け日の5営業日前までに、電話か公式LINEで連絡すればいいそうです!

配送のスキップ・停止・解約については、
次回お届け予定日の“5営業日前”までに、
電話またはママの休食LINE公式アカウント内「お問い合わせ」よりご連絡ください。

TEL:03-4540-6419(10:00~17:00※土日祝日除く)
LINEベーシックID:@635suqhy
出典:ママの休食

まずは、お試しで5食セットから注文するのがいいと思います。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

ちなみに、こんな特典もあります。

ママ休食特典
  • 初回送料無料
  • 「ママの教科書」プレゼント
  • 管理栄養士との無料LINE栄養相談

管理栄養士さんへの相談内容は、「つわりが酷くで食事が食べれない」「葉酸サプリの選び方」「妊婦検診で体重増加を指摘された」などがあるそうです。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ママの休食 #ママ休. . 🔸管理栄養士にどんな相談ができますか?🔸 . 妊娠中や産後の食事・栄養管理について、ママの休食栄養相談専用LINEにて無料でご相談可能です(サービス利用者様限定)。 ご注文完了メールに栄養相談専用LINEアカウントを記載していますので、そちらよりご利用ください。 . 📝ご相談内容例 ・つわりが酷くて食事が食べられない ・葉酸サプリの選び方 ・妊婦健診で体重の増えすぎを指摘された ・1日1食をママ休にした場合、それ以外の食事について . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama #管理栄養士 #相談

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 –

ご飯作りが大変な方、出産前の最後に『ママの休食』で自分をいたわってくださいね。

ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」はこちら

そろそろ「ママのケア」始めませんか?

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA