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【体験談】妊婦さん~産後もおすすめなミールキット5社比較!使ってみた結果は…

妊婦におすすめなミールキット

今、この記事を読んでいる方は、妊婦の方が多いでしょう。

妊娠すると、家事するのすごくつらくないですか?

特に、食事の準備!

こんな悩みを抱えている人が多いのでは?

つわりで食材を買いに行くのがつらい

お腹が大きく毎日買い物に行ってられない

たくさん動いた日は疲れてしまうので、ご飯支度はサッと済ませたい

そんな妊婦さんの負担を減らしてくれるのが、ミールキット!

ミールキットはこんな良さがあります!

  1. お家に食材を届けてくれる
  2. 献立も考えてくれる
  3. 栄養バランスもいい
ツマ
ツマ
買い物に行かなくてもいいし、献立も考えてくれるしラクすぎるわ

「じゃあ、一体どのミールキットがいいの?」と思っているあなたのために、この記事では5種類のミールキットを比較してみたので、あなたに一番合うミールキットが探せます!

目次

①オイシックス ミールキット

 

20分で主菜と副菜の2品を作れるので、ご飯支度がラクになる

すべてのメニューに5種類以上の野菜が入っており、妊婦に必要な栄養を摂取しやすい

人気のシェフや料理家がレシピを考案しているので、メニューのレパートリーは豊富

オイシックスのミールキットは妊婦に必要な野菜が豊富

オイシックスは、一つのメニューにはなんと、必ず5種類以上の野菜が含まれているんです!

オイシックス野菜

これって妊婦にはかなりありがたい。

実は、妊婦は1日5~6皿の野菜を食べることを求められているんです。

野菜、きのこ、いも、海藻を主材料とする副菜を、妊娠初期では5~6皿分、妊娠中期および末期では6~7皿分

出典:エレビット

妊婦にとって野菜を食べることは重要なんです!

また、お家で作ると一つのメニューに5種類以上野菜を使うって結構難しいですよね。

でも、オイシックスのミールキットだと、簡単に野菜を摂取できるので自分の身体を守ることができます。

あと、野菜の味も美味しいって言う声も多い!

ツマ
ツマ
私のお友達も、オイシックスのかぼちゃはそのまま食べても甘くて美味しいって言ってました!

それもそのはず、オイシックスのミールキットは、こんなにも野菜にこだわっているんです。

  • 農薬をできる限り使用しない野菜を使う
  • 青果物・乳製品・たまご・鮮魚・精肉の全アイテムを流通前に放射能検査する
  • 合成保存料・合成着色料を一切使用しない
  • 化学調味料無添加

野菜が美味しく食べられるってことは、普段野菜をあまり食べない方も食が進みますよ!

そして、冷凍で届けているカット野菜にも、次亜塩素酸や殺菌剤は使わず、配達する直前にカットしているんだって!

オイシックスカット野菜

出典:オイシックス

ツマ
ツマ
これだけ野菜にこだわっていれば、そりゃあ美味しいメニューになるんですよ

オイシックスはシェフや料理研究家が監修しているからメニューが豊富

オイシックスって、ちょっと贅沢でお店のご飯みたいなんですよ。

その理由は、人気のシェフや料理研究家がレシピを監修しているから。

オイシックスシェフ

そのおかげで、メニューもかなり豊富。

オイシックスには8個のシリーズがあるんですが、毎週20メニュー以上を選び放題です!

※表示価格は2人分です。

シェフ

オイシックスシェフ

税込:1,598円

キッズ

オイシックスキッズ
税込:1,544円

デイリー

オイシックスデイリー
税込:1,490円

クイック10

オイシックス クイック10
税込:1,393円

イベント

オイシックスイベント
税込:1,490円

フローズン

オイシックス フローズン
税込:1,598円

サラダ

オイシックスサラダ
税込:637円

スープ

オイシックススープ
税込:702円

出典:オイシックス

オイシックスのデメリット 値段が安くはない

オイシックスのデメリットと言えば、値段は安くはないこと。

日々、節約を心掛けている方だとちょっと高く感じかと思います。

でも、1人前高くても799円で「ちょっと贅沢なお店のようなメニュー」が楽しめるんですよ。

ツマ
ツマ
799円って外食するよりは安いよね

しかも、自宅で5種類以上の野菜を毎日使って料理をしようとすると、逆にお金がかかります。

そう考えると、オイシックスのミールキットはコスパが良いと言えます!

オイシックスのミールキットまとめ

  • 毎日、重たいお腹を抱え買い物に行かなくてもいい
  • 毎日献立を考えるストレスから解放される
  • 毎日たった20分でご飯支度が完了
  • お家に居ながらシェフが考えたちょっと贅沢なメニューが食べられる
  • メニューに野菜が豊富なので妊婦に必要な栄養を取りやすい

オイシックスのミールキットはこちらから

オイシックスのミールキットを使ってみた記事はこちら

オイシックスミールキットは高い
【口コミ】オイシックスのミールキット 高いと思う人はこう使うべき!オイシックスのミールキットは人気ですが、ちょっと高いイメージがありませんか?オイシックスのミールキットが高く感じている人でも、無理せず良い使い方があるんですよ!...

②ヨシケイ ミールキット

1食あたり300円(1名分)のメニューもあり、圧倒的に安い

1品手作り、もう1品は調理済みのコースだと、わずか10分~15分でご飯が作れる

本格的なカフェ風メニューが楽しめる

ヨシケイは他所よりも安い

ヨシケイと言えば、他社と比べて圧倒的に安いのが売りです。

こんなに食べ応えがありそうなメニューなのに…

ヨシケイメニュー

1食分、1人300円!

月~金の5日分を頼んだ場合でも、1人1,500円(税込)!

2人分でも5日間で3,000円(税込)しかかからないんですよ!

節約を心掛けているご家庭には、断然おすすめ!

ちなみに、ヨシケイのメニューは栄養士さんが監修しているので、安いけど栄養バランスも考えられているので安心してください。

1品手作り+もう1品は調理済みのコースがある

これ、他社のミールキットにはないんですが、1品は手作り+もう1品は調理済みの「クイックダイニングコース」があります!

ヨシケイメニュー

つまり、1品は調理しなくちゃいけないですけど、もう1品は温めて食卓に出すだけでいいってこと!

ツマ
ツマ
これ、めちゃくちゃラクじゃないですか?

できるだけ負担を減らし、最低限の料理しかしたくない人におすすめです!

しかも!5日分を注文した場合、値段も2人分でたったの3,500円(税込)!

最高すぎます。

自宅でカフェの味が楽しめる

ヨシケイにはカフェ風メニューの「バリエーションコース」もあります。

ヨシケイカフェ風

自宅にいながら、本格的なカフェの味が楽しめます。

忙しくてなかなか出かけられない方も、自宅で旦那さんとカフェ風ご飯を食べながらくつろげますね♪

値段も、1食1人350円5日間で2人分3,500円(税込)なので、カフェに行くよりも節約になるんです!(笑)

ただし、他のコースと違い調理時間は35分かかります!

ヨシケイのデメリット その日のメニューは決まっている

ヨシケイは、その日のメニューがもう決まっているんですよね。

毎日色んなメニューを選びたい!っていう人は物足りないかも。

逆に、その日の「メニューを決められている方が、選ぶ手間が省けてラク」っていう人はヨシケイが合っていると言えます。

ヨシケイのミールキットまとめ

  • 他社よりも安い
  • 1食1人300円で済む
  • 2人前でも、5日間で3,000~3,500円しかかからないので家計に優しい
  • 調理時間も10~15分でかなり時短
  • 1品は手作り+もう1品は調理済みメニューをあたためるだけのコースがある

 

【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中!

実際に使ってみたよ

ヨシケイミールキット値段
【口コミ】ヨシケイミールキットプチママを使ってみた!デメリットも紹介ヨシケイのミールキット『プチママ』を使ってみました。値段やメニューを紹介します!...

③セブンイレブン ミールキット

セブンイレブンで受け取れるから、配達を受け取る時間がない人は便利

保存料、着色料は使っていない

注文時、ミールキット以外の商品も注文できる

セブンイレブンでミールキットが受け取りできる

例えば、夫婦共に忙しく平日ミールキットの配達を受け取るのが難しい、そして土日は出かけることが多い方。

セブンミールは、最寄りのセブンイレブンで受け取りができるので、仕事が終わってから帰宅前に受け取りができます!

ただし、セブンミールに対応している店舗によりますので、こちらから確認してみてください。

セブンミール対象店検索

メニューに保存料、着色料は使っていない

セブンミールは、あの大手コンビニセブンイレブンが提供しているものなので、体に悪そうなメニューがないか?ちょっと心配な方もいらっしゃると思います。

でも、メニューに保存料、着色料を使っていないので、そこまで神経質にならなくても平気そうです!

ミールキット以外の注文も可能

セブンミール

出典:セブンーイレブン

ミールキットの注文は、セブンイレブンのサイトから行うのですが、ミールキット以外の食材とかも注文できます!

例えば、明日の朝食べるパンがないな…って時も、ミールキットと一緒に注文できちゃいます。

ツマ
ツマ
食後のデザートを一緒に注文できるのもいいね♡

セブンミールのデメリット 他社と比べて特徴が薄い

ぶっちゃけ、セブンミールは他社と比べて特徴が薄いかな?と思います。

値段も、1食2人前で1,000円(税込)ですし。

メニューの特徴もないので…。

一方で、セブンミールの最大の良さはセブンイレブンの店舗でミールキットが受け取れること。

ツマ
ツマ
しかも、自分が好きなタイミングで!

セブンミールは、忙しくてどうしても配達の受け取りが難しい夫婦などにおすすめですね!

セブンミール ミールキットまとめ

  • セブンイレブンで受け取れる
  • コンビニのメニューだが保存料、着色料不使用
  • ミールキット以外も、一緒に注文できる
  • 1人前500円

セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール

④コープデリ ミールキット

2,3人前で780円~880円で、値段が結構安め

毎週40品目以上のメニューから選べる

注文ついでに、コープの食材や時短で便利な冷凍食材も購入できる

1食2人前で780円~で結構安い

コープのミールキットは、1食2人前で780円~880円です。

これは、5社の中で2番目に安いんですよね。

1食1人当たり390円~440円で食べられるので、マックやファーストフードを食べるよりも安いです。

ツマ
ツマ
ということで、値段は十分安いと言えます!

40品目以上から選べてメニューが豊富

コープのミールキットは毎週、なんと40品目以上からメニューを選べるんです!

コープ ミールキット

出典:コープ

コープミールキット

出典:コープ

種類も6コースあるので、自分の食の好みに合ったメニューを選べます。

これは、他社にはないですよね。

そろってGood和・洋・中の豊富なラインアップから選べる
ぐるめでGood有名店や郷⼟料理などの味がおうちにいながら楽しめる
すこやかDishヘルシーをテーマに、野菜のおいしさが⼿軽に味わえるメニュー
産直Gohan産地を重視した、原料・素材を使ったメニュー
World Dish世界の名物料理を家庭で⼿軽に楽しめる
+1Day消費期限が配達⽇含め3⽇の商品

コープの便利な食材も一緒に注文できる

コープといえば、時短料理でおなじみの便利なアイテムもたくさん出しています!

例えば、冷凍されたカット野菜。

コープカット野菜

出典:コープ

パラパラの状態で冷凍されているので、決まった量だけを使えます!

しかも、包丁を使う必要もなし!

ひき肉とかもあります。

コープひき肉

出典:コープ

しかも、冷凍野菜も肉も国産だから安心!

ミールキットだけじゃなく、時短食材を使って料理を作るのもありだな、と思っている人にコープがおすすめです。

コープデリのデメリット 対応地域が関東圏のみ

コープデリですが、配達対応地域が1都6県と限られているのが少々残念なポイント。

  • 東京都
  • 埼玉県
  • 千葉県
  • 茨城県
  • 栃木県
  • 群馬県
  • 長野県
  • 新潟県

これ以外の地域の方も、コープの宅配はあるかと思いますが、商品がことなっていると思うので調べてみるのが良いでしょう。

自分の地域のコープを調べる

コープデリ ミールキットまとめ

  • 2,3人前で780円~880円
  • 値段が結構安めなので、できるだけ食費を抑えられる
  • 毎週40品目以上のメニューから選べるので、メニューに飽きにくい
  • ミールキット以外に、時短食材も注文できる
  • 国産の野菜やお肉を使っている

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⑤パルシステム ミールキット

食材が国産中心なので安心して食べられる

2,3人分790円~880円

常備菜のキットもある

パルシステムと言えば食材にこだわっている

パスシステムと言えば、食材にこだわっているのが特徴。

  • 産地直送
  • 国産の食材
  • 化学調味料不使用
  • 遺伝子組み換えされた食品を使わない
  • 添加物にできるだけ頼らない

お腹の赤ちゃんを気にかけている妊婦さんは、安心して食べられる食材ばかりです。

食材にこだわっているが、値段はそんなに高くない

パルシステムは、同じく食材にこだわっているオイシックスより値段は安いんですよね!

オイシックス2人前、1食約1,400円前後
パルシステム2人前、1食約800円前後

パルシステムの方が、1食600円も安いですよ!

ということで、食材にこだわりたいけど、オイシックスまで手が出ないという方にパルシステムがおすすめです!

常備菜のキットもある

これ、他社にはないんですがパルシステムには常備菜を作るミールキットがあるんです!

パルシステム常備菜

出典:パルシステム

1セットで3品の常備菜が作れます!

パルシステム常備菜

出典:パルシステム

常備菜キットのお値段は1,500円~2,000円(税込)です。

できるだけ、料理する回数を減らしたい方はこちらがおすすめですよ!

パルシステムのデメリット 配達可能地域が限られている

パルシステムも、配達可能地域が結構限られています。

  • 東京都
  • 埼玉県
  • 千葉県
  • 茨城県
  • 栃木県
  • 群馬県
  • 長野県
  • 山梨県
  • 静岡
  • 福島

これ以外の地域はパルシステムは対応していません!

パルシステムのミールキットまとめ

  • 食材が国産中心なので安心して食べられる
  • 食材にこだわっているが、2,3人分1食790円~880円でお手頃
  • 常備菜のキットがるので、作り置きができて料理の回数がへる

パルシステムは、無料で加入できますので、とりあえず登録だけでもしておきましょう。

いざ、使いたいとなった時、登録を済ませていないと注文までに時間がかかります!

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ミールキットを使うことで、出産前に貴重な時間をゆっくり過ごせる

ミールキットのおかげで、こんな風になれます。

もう、疲れやすい体や、大きなお腹を抱えて買い物に行かなくていい

毎日献立を考えることに悩まなくなる

毎日、10分~20分で家族分の料理ができる

もう一つ、ミールキットを使うことでメリットがあります。

ミールキットのおかげで、出産前にゆっくりと過ごすことができるできるんですよ。

実は、出産前って唯一ゆっくりできる時間なんです。

これは、1人目の出産の時も2人目の出産の時も同様です。

子どもが産まれると、しばらくはまとまったゆっくりする時間はありません。

子どもが産まれる前しかゆっくりできないんですよ!

そんな貴重な時間だからこそ、できるだけ家事はやらないようにして、旦那さんとゆっくりしたり、上の子とゆっくりする時間を取った方がいい!

特に、新婚さんは今しか旦那さんとゆっくりした時間を過ごせないですよ。

ツマ
ツマ
これは、2回出産をした私が思う事実です

ご飯を作るにも、体調が悪い体にムチを打って無理やり料理をしたり、忙しいのに貴重な時間を割いて料理をする必要もないと思います。

ゆっくり過ごすのは、本当に今しかできない。

でも、皆さん何かしら忙しいと思うので、無理やりゆっくりする時間を作ることをおすすめします。

料理も、便利なミールキットを使えば10分~20分で作れば、ゆっくりする時間が作れるんですよね。

そして、スーパーに食材を買いに行く時間だって削れるし、毎日献立を考える無駄な時間だって削れる!

その分家でくつろいだり、旦那さんとゆっくりおしゃべりもできる!

ツマ
ツマ
貴重な時間を過ごしている妊婦さんだからこそ、時短で料理ができるミールキットがおすすめ

妊婦さんが産後までおすすめなミールキット 5社をまとめて比較

今まで説明した内容を、すぐに分かるよう表にまとめてみました。

オイシックス

値段

2人前5日分だと 約7,500円

特徴

  • 20分で主菜と副菜の2品を作れる
  • すべてのメニューに5種類以上の野菜が入っているので、栄養面でかなり安心
  • 人気のシェフや料理家がレシピを考案しているので、メニューが豪華

オイシックスのミールキットはこちらから

ヨシケイ

値段

2人前5日分だと 約3,000円~3,500円

特徴

  • 他社よりも圧倒的に安い
  • 1品手作り、もう1品は調理済みのコースだと、わずか10分~15分でご飯が作れる
  • 本格的なカフェ風のメニューを楽しめるコースがある

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セブンミール

値段

2人前5日分だと 約5,000円

特徴

  • セブンイレブンで受け取れるから、配達を受け取る時間がない人は便利
  • 保存料、着色料は使っていない
  • 注文時、ミールキット以外のセブンの商品も注文できる

セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール

コープデリ

値段

2人前5日分だと 約4,000円

特徴

  • 値段が結構安め
  • 毎週40品目以上のメニューから選べるから、飽きにくい
  • 注文ついでに、コープの食材や時短で便利な冷凍食材も購入できる

不在時も玄関先までお届け! 生協の宅配サービスお申し込み

パルシステム

値段

2人前5日分だと 約4,000円

特徴

  • 値段が結構安めだけど、食材にはこだわっている
  • 食材が国産中心なので安心して食べられる
  • 常備菜のキットもあるから、作り置きして料理の回数を減らせる

生協の宅配パルシステム
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タイプ別 おすすめのミールキットはズバリこれ!

しょぼくない、1番ちゃんとしたミールキットで料理がしたい人 オイシックス

オイシックスは、一番豪華だしメニューも美味しそうです!

実際に、私の周りでも美味しいと一番評判なのは、断然オイシックス。

野菜も1つのメニューに5種類以上と豊富に使われている、なおかつメニューが豪華なので自宅でもちょっと贅沢な気分になれる!

ツマ
ツマ
旦那さんも喜ぶと思います

値段も、他のミールキットよりは少し高いですが、1食2人分で1,500円程度なら外食するより安いですよね!

オイシックスのミールキットはこちらから

できるだけ、節約したい人はヨシケイ

5社の中で、一番安いです。

だって、5日分で2人分でも3,000円程度ですよ!?

もはや、自炊するより安いんじゃないでしょうか…。

1食1人分300円っておそるべし。

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