【口コミ】ソエルのヨガ無料体験やってみた！体験で辞めて後悔した理由

最近引きこもりがちで、運動不足のツマです。

ずっーっと気になっていた、ソエルのオンラインヨガ無料体験をやってみました！

ツマ

こんな感じで、パソコンやタブレットからレッスンを受けられるよ

でも私、無料体験でやめちゃいました（笑）

今回は、無料体験レッスンを受けたのに「なぜ私が無料体験で辞めたのか？」

「なぜ無料体験で辞めてしまって後悔しているのか？」理由をお伝えします！

1 ソエルのヨガを無料定体験で辞めてしまった理由
2 ソエルのヨガ無料体験レッスンの内容とは？
3 ソエルのヨガ無料体験レッスンを受けて感じたメリット・デメリット
- 3.1 デメリット
- 3.2 メリット
4 ソエル Twitterでの口コミ
5 ソエルのヨガは自分の映像をオフにもできる
6 産後のママもソエルでヨガができる
7 ソエルのヨガとYouTubeヨガの違いは？
8 ソエルのヨガがおすすめな人
9 ソエルのヨガ無料体験の申し込み方法は？
10 レッスンの3日前からメールで教えてくれる
11 ソエルのヨガはパソコンやタブレットからできる

ソエルのヨガを無料定体験で辞めてしまった理由

①もう少し激しい動きの運動がしたかったから

当たり前ですが、ソエルはヨガだから動きがゆっくりめなんですよね。

ゆっくり体を動かすよりも、もう少しアップテンポな音楽にノって運動する方が私は楽しくて…（笑）

HAND CLAPが好きなので。

ということで、私の場合ヨガはちょっと向いてないかな？と思いました。

でも、逆に激しい運動が苦手な人にはソエルのヨガは向いていると思いますよ！

ツマ

あとは、マンションにお住まいで激しい運動ができない方とかも、ヨガの方がいいですよね

②レッスン時間が決まっているのが嫌だった

これも当たり前なんですが…決まった時間にレッスンをするのが難しかった。

私は仕事柄、決まった時間に予定を入れるのが難しくて。

イレギュラーで、仕事が入ったりしてしまうからです。

ということで、レッスン時間が決まっているソエルは難しいかなと思いました…。

ただし、レッスン時間は約30分なので、1週間のうちで1回でも30分時間が確保できる人は問題ないかと思います！

が、しかし！

ソエルには、好きな時間にレッスン動画が見れる「ビデオレッスン」があったんですね…。

ビデオレッスン限定プランは、月額480円で見放題です！

好きな時間に見れるしかなり安いので、私はこっちでもよかったなーと思っています。

③先生に指導されるレッスンは望んでいないから

正直、私習い事とかしてあまり人と関わりたくないタイプでして…。

レッスン指導を受けるのは、不要かなぁと思いました。

が、しかし！

ソエルには、「ギャラリー枠」と言って自分の映像や音声をオフにして存在を出さずに参加できる枠があったです…。

ツマ

つまり、ギャラリーで見ているだけって感じです

ちゃんと、人と関わりたくない人にも配慮している（笑）

しかも、ギャラリー枠ならすっぴんだろうが変な部屋着でヨガを受けようが大丈夫です♡

ツマ

これは、外で受けるレッスンでは絶対に味わえないラクさですよね

自宅にいながら部屋着でラフにヨガができるのはソエルならではの、メリットです！

自宅がヨガ教室に！オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

ソエルのヨガ無料体験レッスンの内容とは？

私が受けたレッスンは、未経験者向けレッスン。

出典：ソエル

ツマ

高校生の時にヨガをやったこと時があるけど、ほぼ初心者だったのでこれにしました

レッスン時間は30分。

残りの15分は入会の説明などでした。

レッスンの内容は…

体をゆっくり動かして全身を伸ばす
ゆっくり筋トレをする

って感じが多かったです。

初心者向けということで、難しい動きはほぼなかったですね。

レッスンが始まったばっかりの時は「こんなゆっくりで、体を動かしているっていうのかな？」とちょっと疑っていた私。（先生ごめんなさい）

でもレッスンが進むと、感動。

肩とかポキポキ音が鳴る！気持ちい…！

ヨガマットいっぱいに体を伸ばすから、凝り固まっている体がほぐれているのが分かる！

30分のレッスンが終わった後は、「体気持ち～！」って感じになりました。

激しい運動ではないですが、体の筋肉をつかったりコリがほぐれていく感覚は味わえました。

私が使ったヨガマット

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自宅がヨガ教室に！オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

なんでヨガって気持ちいんだろう？

その理由はポーズごとに、動かす筋肉がちゃんと決まっているからだと思います。

自分でストレッチをするだけだと、決まった部分しか伸ばさないですよね？

でもヨガは、普段自分が動かさない筋肉を伸ばすポーズがたくさんありました。

ツマ

例えばわきの下とか、横隔膜とか

ちゃんと全身の筋肉を伸ばせるヨガだから、気持ちいんですよね。

ソエルのヨガ無料体験レッスンを受けて感じたメリット・デメリット

デメリット

いっぱい体を動かしたい人には、ちょっと物足りない

レッスン時間の都合をつけなければいけない

~~レッスン時、先生と関わりが生じる~~（ギャラリー枠だと、先生に映像、音声届かない）

ポーズが合っているのかわからないことがあった

ヨガなので、激しめな運動をしたい人には向いていないと思います。

また、オンラインといえどもレッスンなので、レッスン時間は予定を入れずに都合をつけなければなりません。

あとは、「このポーズあってるか？」と不安になることがありました。

というのも、私はギャラリー枠だったので先生に質問ができなかったんですよね。

でも、通常のライブレッスンだと先生に質問できますよ～！

メリット

普段意識しない筋肉も、鍛えられる

凝り固まっている全身を伸ばせて気持ちい

自宅からレッスンを受けられるのが、とんでもないくらいラク

ヨガだから、激しい運動が苦手な人もできる

気分がすっきりする

やっぱり、自宅でヨガ教室に通えるっていうのが…すごいラク。

激しい運動ではないものの、全身の筋肉も伸ばせて、すごく気持ちいです。

コロナで引きこもっている今だからこそ、余計に気分がすっきりしました。

ソエル Twitterでの口コミ

Twitterで実際にソエルのヨガを受けた人の口コミをピックアップしました！

8:00ハタヨガ初級クラス参加。
昨日1日中仕事で、身体が凝り固まってたのに、おわったらスッキリ😄
きっと今まではずっと放ったらかしにしてたから、身体に負担かけてたんだろうな😱#オンラインヨガ #SOELU
— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) July 10, 2020

凄く足の筋肉が落ちたことに危機を感じて。
まよ先生のオンラインマヨサイズは、基本週１の平日しか受けれないのが不安すぎて、SOELUのオンラインレッスンもはじめてみたの。
毎日頑張って１センチでも体が柔らかくできるポーズも増えて足腰も強くして付随で体重も減るとよいなと頑張ります。
— yasumi(コスメ系垢) (@tkam_lovesmile) July 10, 2020

初めてのマッサージ系のレッスン♡
痛い所がたくさんあった…。
SOELU(ソエル)で下半身むくみ冷え改善セルフマッサージ＆ストレッチを受講しました！
これまでで82回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/02jaT1nBgG
— takeyuki@111513 (@takeyuki1115) July 9, 2020

身体を動かしたくて、2本目のレッスン♡
ツボ押しとリンパドレナージュ、気持ちよかった♡
SOELU(ソエル)で夜ヨガを受講しました！
これまでで84回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/zXnsEAt3ao
— takeyuki@111513 (@takeyuki1115) July 9, 2020

ほんとに何回も受けてます。先生もレッスン内容も素晴らしくて、ギャラリー枠で見えないけどレッスン後拍手してます！
SOELU(ソエル)でからだの巡りを整える夏のヨガを受講しました。
これまでで142回目のレッスン参加でした。 https://t.co/Pnypz8YHLv #毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル
— ぷるん (@snowlikeu) July 9, 2020