産後のシェイプアップ

【体験談】ソエルのヨガ無料体験 本契約しなかった3つの理由とは?

ソエルヨガ無料体験レッスン

最近引きこもりがちで、運動不足のツマです。

ずっーっと気になっていた、ソエルのオンラインヨガ無料体験をやってみました!

ソエルヨガ
ツマ
ツマ
こんな感じで、パソコンやタブレットからレッスンを受けられるよ

ソエルヨガ無料体験レッスン

でも私、契約するのを辞めました。

今回は、無料体験レッスンを受けたのに私が契約しなかった理由をお伝えします!

ソエルのヨガを契約しなかった理由

①もう少し激しい動きの運動がしたかったから

ヨガ

当たり前ですが、ヨガだから動きがゆっくり目なんですよね。

ゆっくり体を動かすよりも、もう少しアップテンポな音楽にノって運動する方が私は楽しいです!(笑)

HAND CLAPとか結構好きなんですよね。

ということで、ヨガはちょっと向いてないかな?と思いました。

でも、逆に激しい運動が苦手な人にはソエルのヨガは向いていると思います!

ツマ
ツマ
あとは、マンションにお住まいで激しい運動ができない方とかも、ヨガの方がいいですよね!

②レッスン時間が決まっているのが嫌だった

時間

これも当たり前なんですが…決まった時間にレッスンをするのが難しかった。

私は仕事柄、決まった時間に予定を入れるのが難しくて。

イレギュラーで、仕事が入ったりしてしまうからです。

ということで、レッスン時間が決まっているソエルは難しいかなと思いました…。

ただし、レッスン時間は約30分なので、1週間のうちで1回でも30分時間が確保できる人は問題ないかと思います!

が、しかし!

ソエルには、好きな時間にレッスン動画が見れる「ビデオレッスン」があったんです…。

ソエルビデオレッスン

ビデオレッスン限定プランは、月額480円で見放題です!

③先生に指導されるレッスンは望んでいないから

ヨガ

正直、私習い事とかしてあまり人と関わりたくないタイプでして…。

レッスン指導を受けるのは、不要かなぁと思いました。

が、しかし!

ソエルには、「ギャラリー枠」と言って自分の映像や音声をオフにして存在を出さずに参加できる枠があったです…。

ツマ
ツマ
つまり、ギャラリーで見ているだけって感じです

ちゃんと、人と関わりたくない人にも配慮している(笑)

しかも、ギャラリー枠ならすっぴんだろうが変な部屋着でヨガを受けようが大丈夫です♡

ツマ
ツマ
これは、外で受けるレッスンでは絶対に味わえないラクさですよね

自宅にいながら部屋着でラフにヨガができるのはソエルならではの、メリットです!

ソエルがどんな感じか?気になる人は一度無料体験レッスンを受けて確かめることをができます!

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

ソエルのヨガ無料体験レッスンの内容とは?

私が受けたレッスンは、未経験者向けレッスン

ソエル未経験者向けレッスン

出典:ソエル

ツマ
ツマ
高校生の時にヨガをやったこと時があるけど、ほぼ初心者だったので

レッスン時間は30分。

残りの15分は入会の説明などでした。

レッスンの内容は…

  • 体をゆっくり動かして全身を伸ばす
  • ゆっくり筋トレをする

って感じが多かったです。

初心者向けということで、難しい動きはほぼなかったですね。

レッスンが始まったばっかりの時は「こんなゆっくりで、体を動かしているっていうのかな?」とちょっと疑っていた私。(先生ごめんなさい)

でもレッスンが進むと、感動。

肩とかポキポキ音が鳴る!気持ちい…!

ヨガマットいっぱいに体を伸ばすから、凝り固まっている体がほぐれているのが分かる!

30分のレッスンが終わった後は、「体気持ち~!」って感じになりました。

激しい運動ではないですが、体の筋肉をつかったりコリがほぐれていく感覚は味わえました。

私が使ったヨガマット

【予約販売】ヨガマット 10mm 収納ケース付き トレーニングマット エクササイズマット ホットヨガマット クッション ピラティス ダイエット器具

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

なんでヨガって気持ちいんだろう?

その理由はポーズごとに、動かす筋肉がちゃんと決まっているからだと思います。

自分でストレッチをするだけだと、決まった部分しか伸ばさないですよね?

でもヨガは、普段自分が動かさない筋肉を伸ばすポーズがたくさんありました。

ツマ
ツマ
例えばわきの下とか、横隔膜とか

ちゃんと全身の筋肉を伸ばせるヨガだから、気持ちいんですよね。

ソエルのヨガ無料体験レッスンを受けて感じたメリット・デメリット

メリット

普段意識しない筋肉も、鍛えられる

凝り固まっている全身を伸ばせて気持ちい

自宅からレッスンを受けられるのが、とんでもないくらいラク

ヨガだから、激しい運動が苦手な人もできる

気分がすっきりする

やっぱり、自宅でヨガ教室に通えるっていうのが…すごいラク。

激しい運動ではないものの、全身の筋肉も伸ばせて、すごく気持ちよく思えました!

コロナで引きこもっている今だからこそ、余計に気分がすっきりしました。

デメリット

いっぱい体を動かしたい人には、ちょっと物足りない

レッスン時間の都合をつけなければいけない

レッスン時、先生と関わりが生じる(ギャラリー枠だと、先生に映像、音声届かない)

ポーズが合っているのかわからないことがあった

ヨガなので、激しめな運動をしたい人には向いていないと思います。

また、オンラインといえどもレッスンなので、レッスン時間は予定を入れずに都合をつけなければなりません。

あとは、「このポーズあってるか?」と不安になることがありました。

私は、ギャラリー枠だったので映像、音声が先生に届かなかったんですよね。

でも、ポーズに不安がある人は通常のライブレッスンだと先生に質問できますよ。

ちなみに、ヨガではなくフィットネスに近い運動がしたい人は、ビリーズブードキャンプがあるLEAN BODYもおすすめ。

2週間無料LEAN BODY

ソエルのヨガは自分の映像をオフにもできる

レッスン中、自分の顔を見せたくない人もいますよね?(笑)

ギャラリー枠ではなく、通常のライブレッスンでも映像オフにもできるので安心です。

ツマ
ツマ
画面左下に映像オフのボタンがあります

ソエルヨガ無料体験レッスン

「赤ちゃん泣いたら保証」がある

赤ちゃん

ソエルには、「赤ちゃん泣いたら保証」っていうのがあります。

レッスン中やレッスン前に赤ちゃんが泣いて受けられなくなった時には、レッスンを中断できます。

そして、レッスンのチケットが戻ってくるので後日またレッスンが受けられる!

保障される条件はこんな感じ

  • 赤ちゃん(0~3歳)が近くにいる状態で受講されたユーザー
  • 赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
  • 赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、10分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合
  • 無料体験の場合もOK

※ただし、1カ月で3回が保証上限。

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

ソエルのヨガとYouTubeヨガの違いは?

ヨガ

ソエルはYouTubeのヨガに比べて、こんなメリットがあると思います。

拘束性があるので、レッスンを長く続けられる

YouTubeよりも動画の数が多い

最近は、YouTubeでもヨガの動画がたくさんあがっていますよね。

確かに、YouTubeを見ながら自宅でもヨガはできますが…

ツマ
ツマ
ぶっちゃけレッスン日などが決まっていないと、やらなくなりませんか…?

レッスン日が決まっていないと、拘束性がないですよね。

「今日はやらなくていいかなぁ?」と思ってしまいがちな人は、やっぱりヨガ教室がおすすめです。

あとは、ソエルのヨガの方がYouTubeよりもレッスン数も多いです。

ツマ
ツマ
ソエルは1日あたり100レッスン以上!

いつも同じ動画ばかり見てヨガをやるよりも、レッスン数が多い方が飽きないですよね。

ソエルのヨガ無料体験の申し込み方法は?

無料体験の申し込み方法を簡単に説明していきます~。

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

1.「空き体験枠を見てみる」を押す

ソエル無料体験

2.質問に答える

ソエル無料体験
ツマ
ツマ
自分がどんなタイプか?っていう質問だよ

3.日にちを選ぶ

ソエル無料体験

4.好きなレッスンを選ぶ

ソエル無料体験

5.メールアドレスを登録して予約完了

ソエル無料体験

外出自粛のせいか、結構予約でいっぱいでした。

私が予約とれたのは4日後。

早めに予約することをおすすめします。

ちみに、5/31までレッスン後から24時間以内で登録すると、入会金2,500円が無料だった!

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

レッスンの3日前からメールで教えてくれる

レッスンの3日前から、登録しているメールアドレスに「レッスン当日の〇日前です」と教えてくれます!

スケジュール管理が苦手な方も安心です。(私とか)

ちなみに、レッスン当日になるとスマホにお知らせが表示されました。

ソエル無料体験お知らせ

「ご予約のレッスン当日です」とお知らせがきました。

ソエルのヨガはパソコンやタブレットから

ソエル

出典:ソエル

ソエルのヨガはパソコンやタブレットからレッスンが受けられます。

タブレットやスマホだと、専用のアプリから受講できるよ!

SOELU

SOELU
開発元:Wakutech Co., Ltd
無料
posted withアプリーチ

 

 

アプリのマイページから、レッスンの予約や確認もできます。

ツマ
ツマ
ただ正直、スマホだと見にくいかも!

パソコンの方は、ソエルのホームページからマイページにログインできます♪

ちなみに、無料体験を受けてから勧誘などは一切ありません!

自宅がヨガ教室に! オンラインヨガスタジオ《SOELU(ソエル)》

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