育児

産後に使える宅配弁当のおすすめ6社!産後は無理せずご飯作らないでラクしよう!

宅配弁当のおすすめ6社

これから出産を控えていている方に声を大にして言いたいこと!

産後は無理をしないで!

ご飯支度はしなくてもいいよ!

ということです。

出産をすると、体へのダメージが大きいです。

おまけに、産後も新生児のお世話が大変。

夜は授乳があるから眠れない。

昼間も、少し寝ようと思うと、赤ちゃんが泣いて休めなかったり…

ツマ
ツマ
とにかく、ゆっくり休む暇はしばらくの間はない!

そんな状態なので、家事なんてやらなくてもいいんだ!私はそう思います。

家事をするくらいなら、その時間に休んだ方がいい!

2回出産を経験した私ですが、ご飯支度なんて無理してやらなくてもいいと思います。

誰がなんと言おうとあなたの体を休ませることを優先してください。

これは、里帰り出産をする方も、しない方も当てはまります。

ツマ
ツマ
里帰り出産をしたとしても、自宅に戻ってからは慣れるまでしばらくバタバタですからね

じゃあご飯支度をしないなら、ご飯はどうすればいいのかって?

宅配弁当を注文すればいいのです!

宅配弁当だと、そのままテーブルに出せばご飯支度は完了です!

ツマ
ツマ
すごいラクですよね?

私自身も、第二子を出産した時に産後宅配弁当を注文したのですが、本当に助かりました。

ツマ
ツマ
1人目を出産した時も宅配弁当を注文すればよかったと思いました…

宅配弁当があったからこそ、産後を乗り越えられたと思います。

今回は、実際に産後、宅配弁当で助けられた私がおすすめする6社の宅配弁当を紹介したいと思います。

それぞれのおすすめポイントも紹介するので、是非参考にしてくださいね!

産後に使える宅配弁当おすすめ ①おかずの種類が多いコープ

コープデリサイト

出典:コープデリ

おかずの種類が多く、最大で8品おかずが入っているお弁当がある

お弁当の種類も多い

コープは食材の宅配も行っているので、聞いたことある人が多いと思います。

また、地域にごとでコープのグループが分かれているので、お弁当の種類も地域によって異なります。

例えば、千葉、埼玉、東京、茨城、栃木、群馬、長野、新潟で対応している「コープデリ」のお弁当は5種類あります。

舞菜おかずコース舞菜おかず
  • 1食あたりの価格: 580円(税抜き)
  • カロリー:400キロカロリー基準
  • おかず6品のセット

バラエティーに富んだ味わいを楽しめる一番人気のおかずセット

舞菜お弁当コース舞菜お弁当
  • 1食あたりの価格: 535円(税抜き)
  • カロリー:500キロカロリー基準
  • おかず5品とごはんのセット

栄養バランスの良いおかずにごはんがついたセット

舞菜御前コース舞菜御膳
  • 1食あたりの価格: 690円(税抜き)
  • カロリー:500キロカロリー基準
  • おかず8品のセット

1食に野菜を約150g使用した品数豊富なおかずセット

舞菜しっかりおかずコース舞菜しっかりおかず
  • 1食あたりの価格: 625円(税抜き)
  • カロリー:450キロカロリー基準
  • おかず4品のセット

舞菜おかずに比べ、主菜にボリュームがあり、しっかりとした食感と味付けのおかずコース

私は埼玉に住んでいたのですが、コープデリの舞菜御膳を実際に注文しました!

理由は、コープデリの舞菜御膳は他の宅配弁当に比べて品数が圧倒的に多いからです。

ただし、舞菜御膳はおかずのみなのでご飯は自分で炊きました。

ツマ旦那
ツマ旦那
ご飯炊くのだけ旦那さんにやってもらってもいいね

配達担当の方が、「産後で大変だろうから、インターホンは鳴らさない。出てこなくてもいいように、玄関にお弁当を置いておくね」と言ってくださったのもありがたかったです…。

不在時も玄関先までお届け! 生協の宅配サービスお申し込み

関東信越エリア以外の方は、こちらから見てね!

産後に使える宅配弁当おすすめ ②値段がお手ごろなヨシケイ

ヨシケイサイト

出典:ヨシケイ

栄養士が考えたメニュー

値段がお手ごろで書お買い割引もあり

時短料理のキットも配達しているヨシケイ。

ヨシケイのお弁当は栄養士が考えたということもあり、和洋中のバランス豊かなメニューです。

また、冷凍のお弁当なのでその日中に食べないので冷凍しておいても大丈夫です。

冷凍して、次の日に食べてもいいのが便利ですよね!

ただし、ヨシケイのお弁当のメニューは種類は少なく、楽らく味菜という1種類です。

お弁当はおかずのみで、このようなメニューです。

ヨシケイ楽らく味彩

 

ヨシケイのお弁当

品数は、3種類になります。

お値段は三食セットで1,020円(税込)です。

ツマ
ツマ
1食あたり約330円なのですごくお手ごろなんです

そして、なんとヨシケイの宅配弁当は初回の注文だと10セットまで半額になりますよ!

ツマ
ツマ
つまり、三食セットで510円です!安い!

お値段を抑えたい人には嬉しいですよね!

 

配達可能エリアは、関東だと東京都、埼玉県、神奈川県(横浜市、川崎市)、千葉県東部、関西だと、奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県です。

上記の中でも一部対応していない地域もあるようなので、こちらから確認してみましょう!

ヨシケイ宅配弁当の対応地域はこちらから

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【配送無料】★初回半額★冷凍宅配弁当♪

産後に使える宅配弁当おすすめ ③美味しそうなメニューばかりのセブンミール

セブンミールのサイト

出典:セブンミール

セブンのメニューということで美味しそう

保存料、合成着色料ゼロのお弁当で安心

あのセブンイレブンが出している宅配弁当です!

セブンイレブンで人気の商品の他に、セブンイレブンでお取り扱いのない限定商品もメニューにあります。

恐らく、思っている方も多いと思いますがセブンイレブンって、お弁当のおかず美味しいですね!?

メニューの写真を見てもかなり美味しそうなんです。

セブンミール

一方で、「コンビニのお弁当でしょ?安全面は大丈夫なの?」って思う方もいるかもしれません。

でも、セブンミールのお弁当は保存料、合成着色料ゼロだそうです!

セブン‐イレブンのオリジナルのお弁当やお惣菜には保存料・合成着色料を使用していません。『家庭でつくる食事』と同じおいしさを目指し、安心・安全な商品づくりに取り組んでいます。

出典:セブンミール

お弁当は1日単位の注文からできますが、7日間セットの注文もできます。

値段はワンコイン500円!

セブンミールは、おかずだけのお弁当か、ご飯がついたお弁当か選ぶことができます。

ツマ
ツマ
ちなみに、白飯か麦飯か選べるんだって!他の宅配弁当にはないサービス

セブンミールはセブンイレブンから配達されるため、自宅の近くにセブンイレブンがあれば対象となります。

ツマ
ツマ
ただしセブンミールの取り扱い店舗に限る

セブンミールの対象店舗を探す

セブンミールの対象店舗が近くにあった人はこちらから申し込めます!

\セブンミールはこちらから/

お医者さまが栄養バランスを監修したお弁当、お惣菜セットも品揃え セブンミール

産後に使える宅配弁当おすすめ ④管理栄養士が考えた安心メニューのワタミ

ワタミ

出典:ワタミ

管理栄養士が考えた栄養バランスがとれたメニュー

だしの力でしっかりとした旨味がある

ツマ
ツマ
ワタミの宅配弁当は私の友人が頼んでいて、「美味しいよ!」と言っていました!

ワタミの宅配弁当は管理栄養士が塩分、カロリーを考えて作った栄養バランスのとれたメニューなのが特徴!

ツマ旦那
ツマ旦那
ていうか、管理栄養士って何?

病気を患っている方や高齢で食事がとりづらくなっている方、健康な方一人ひとりに合わせて専門的な知識と技術を持って栄養指導や給食管理、栄養管理を行います。

一方、栄養士は都道府県知事の免許を受けた資格で、主に健康な方を対象にして栄養指導や給食の運営を行います。

出典:公益社団法人日本栄養士会

ツマ
ツマ
病気の方にあげるメニューも考えているのが、管理栄養士ね!

なんだか、健康的なご飯食べられそうな感じがするね!

ワタミのお弁当のメニューは4種類あります。

月~金の5日間コースの注文が可能です。

まごころおかず

まごころおかず
  • 日替わり5日間: 3,080円(税込)
  • カロリー:お茶碗1杯のご飯と食べると約650キロカロリー
  • おかず6品のセット

一番人気の6種類のおかずが入ったコース

まごころ手毬

まごころ手毬
  • 日替わり5日間: 2,450円(税込)
  • カロリー:お茶碗1杯のご飯と食べると約500キロカロリー
  • おかず4品のセット

お手ごろサイズの4種類のおかずが入ったコース

いきいき珠彩

いきいき珠彩
  • 日替わり5日間: 3,200円(税込)
  • カロリー:お茶碗1杯のご飯と食べると約700キロカロリー
  • おかず4品のセット

食べ応えがあるボリュームのある主菜が入ったコース

まごころ御膳

まごころ御膳
  • 日替わり5日間: 2,900円(税込)
  • カロリー:お茶碗1杯のご飯と食べると約500キロカロリー
  • おかず4品のセット

ご飯がセットの500キロカロリーが基準のコース

また、ワタミは冷凍総菜のサービスもやっています。

ワタミ冷凍宅配

冷凍だと買い置きできて便利ですよね!

冷凍総菜の方も管理栄養士が考えたメニューです。

「塩分カロリーケアコース」と、「おまかせコース」の2つがあり、内容と値段は以下の通りです。

塩分カロリーケアコース…おかず3品、7食セットで3,889円(税込)

おまかせコース…おかず5品、7食セットで4,667円(税込)

ツマ
ツマ
とりあえず試してみたい方は、4食入りのお試しセットもあるよ

産後に使える宅配弁当おすすめ ⑤上の子がいる方におすすめなウェルネスダイニング

ウェルネスサイト

出典:ウェルネスダイニング

柔らかくて食べやすいメニュー

お好みの柔らかさが3段階で選べる

上の子が1歳~3歳くらいの方、お子さん固い肉とかだとあまり食べないですよね?

これくらいの年齢の子って、大人用のご飯だと少しでも食材が固いと口に入れても出しちゃったりします…。

そこでおすすめなのが、ウェルネスダイニングの宅配弁当!

おかずが柔らかめにできているんです!

柔らかさは三段階のレベルから選べます。

ちなみにおかずだけのお弁当です。

ちょっと柔らかめ宅食便

ちょっと柔らかめメニュー
  • 食材本来の食感を残しつつ、程よい柔らかさ
  • 大きい物や固いものが食べづらい方におすすめ
  • 口にいれやすいサイズ感
  • 食べ応えあり

値段

  • 7食…4,600円(税抜)
  • 14食…9,100円(税抜)
  • 21食…13,500円(税抜)

かなりやわらかめ宅食便

かなりやわらかめメニュー
  • お箸ですっと切れる柔らかさ
  • 豚肉が絹ごし豆腐と同じくらいの柔らかさ
  • あんかけでとろみをつけるなど、飲み込みやすさなどにも配慮

値段

  • 7食…5,200円(税抜)
  • 14食…9,900円(税抜)
  • 21食…14,800円(税抜)

ムースやわらか宅食便

ムース
  • スプーンでつぶせる固さ
  • ムース状にしたおかずを実際の食材に近い形で形成
  • 舌で簡単につぶせる固さ

値段

  • 7食…5,200円(税抜)
  • 14食…9,900円(税抜)
  • 21食…14,800円(税抜)
ツマ
ツマ
ちょっと柔らかめ宅食便が大人も食べやすそうだね!

ちょっと柔らかめ宅食便のメニューはこんな感じです。

ちょっと柔らかめ宅食便メニュー
ツマ
ツマ
健康的で美味しそう!

\ウェルネスダイニングはこちらから!/

ちょっとやわらかめ宅配食はこちら

産後に使える宅配弁当おすすめ ⑦1食20種類の食材を組み合わせている食宅便

食宅便サイト

出典:食宅便

1食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかずで構成

日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.1

1食に色んな種類の食材が使われていて見るからに栄養高そう~!

ツマ
ツマ
食卓便も管理栄養士がメニューを考えています

冷凍で届くお弁当なので、冷凍庫にストックしておけるタイプです。

食宅便のおすすめはこちらの2コース!

おまかせコース

おまかせコース
  • おかず5品
  • 7食分のおかずのセット
  • 週替わりのメニュー
  • 値段は3,920(税抜)

 

 

おこのみセレクトコース

おためしセレクトコース
  • 好きなメニューを選んで注文できる
  • メニューが圧倒で圧倒的に豊富
  • 写真のメニューは二色そうめん、豚しゃぶ、焼きナス、あんみつ風、うざく
  • 値段は560円~

食宅便は一見、ヘルシーなメニューが多そうに見えるけど豚肉のチリソースや、プルコギなんかもメニューにはあったよ!

野菜を食べて栄養をしっかりとりたい、健康志向な方におすすめな食卓便はこちらからチェックしてね!

\食卓便はこちらから/

理想的な栄養バランスを追求! 日清医療食品の「食宅便」

産後だけじゃなくて産前でも宅配弁当は役立つ!

私は第二子を出産後、産後に3週間目~5週間目くらいの間宅食弁当を頼みました。

でも、今思えば「別に産前に頼んでもよかった!」と思うんです。

産前もつわりが辛かったり、お腹が大きいのに上の子を見ながらの夕飯支度、お腹がはってしまって安静にしなければいけない人などもいると思います。

そんな時は、無理せず休んじゃいましょう!

できるだけ家事をしなくてもいいんです。

私も、今思えばできる限り宅配弁当とかを利用してもよかったなーって思います。

だって、こんなにどこの宅配弁当も栄養に気を配って美味しそうなんですよ(笑)

無理してご飯支度しないで、宅配弁当を頼んでゆっくりすればよかったなと思いました。

ツマ
ツマ
別に悪いことしているわけじゃないからね

宅配弁当は、もちろん産後に大活躍しますが、産前に頼んでも便利で使えるものだと思います!

便利にものはどんどん使っちゃいましょう!

宅配弁当はいつもの食費よりはお金がかかるけど圧倒的にラク!

確かに、宅配弁当はあなたのいつもの食費よりは出費がかさむ場合もあります。

ツマ
ツマ
というか、いつもより食費が高くなる人も多いかな

私も、晩御飯にコープの宅配弁当を3人分頼んでいましたが、だいたい1週間で11,000円くらいかりました。

確かに、長女は当時2歳で1食分を完食することはなかったので、余った分は翌日に食べたりしていましたが

いつもの1週間分の晩御飯の食事よりは高いですね!

ツマ
ツマ
通常だと、1週間の晩御飯6,000円くらいかな?

でもね、宅配弁当を頼んだ方が圧倒的にラクです!

これは間違いないですね。

だって、毎日やらなければいけないあなたの仕事が減るんですよ?

献立を考える

買い物に行く

料理

後片付け(お弁当箱を洗うタイプのところもあります。でもすぐ洗い終わる!)

これが減ったらもう絶対ラクでしょ?

産後の少しの間だけです。

できるだけ、節約よりもラクをすることを選んであなたの体をしっかり休ませましょうよ!

実際、私は次女を出産後、長女を出産した時よりも早く動き回っていました。

ツマ
ツマ
上に1人いると休めない時もありますよね…

そんなこともあったせいか、悪露がなかなか止まらず…。(早く動きだしたことが原因なのか、はっきりとは分かりませんが…)

病院に行き、止血剤をもらい無事悪露は止まったのですが、産後はちゃんと休むって大切だなと実感した出来事でした。

ツマ
ツマ
だから、あなたも産後は堂々と休んでね!

宅配弁当は実際に美味しいのか?

私は普通に美味しいと思いました。

いい意味で、家庭でちゃんと出てきそうなメニューだなと思いました!

ワタミの宅配弁当を頼んだ友人も、「普通に美味しいよ!」と言っていました。

ただし、男性は少し物足りない時もあるようです。

日によって、野菜が多めのメニューな時があるんですが、うちの旦那がちょっと物足りなさそうにしていましたね、

ツマ
ツマ
男はやっぱりガツガツ系が好きなんだね

でも、そんな日は旦那さんだけ別に他に何か食べればいいですよね(笑)

仕事帰りにコンビニやスーパーで買ってきてもらうとか。

基本的にうちの旦那も、文句を言わずに食べていました!

産後に使える宅配弁当まとめ

紹介した宅配弁当をまとめてみたよ!

コープ

おかずの種類が多く、最大で8品おかずが入っているお弁当がある

お弁当の種類も多い

こちらから確認

関東信越エリア以外の方は、こちらから

ヨシケイ

栄養士が考えたメニュー

値段がお手ごろで書お買い割引もあり

こちらから確認

 

セブンミール

セブンのメニューということで美味しそう

保存料、合成着色料ゼロのお弁当で安心

こちらから確認

 

ワタミ

管理栄養士が考えた栄養バランスがとれたメニュー

だしの力でしっかりとした旨味がある

ウェルネスダイニング

上の子が1歳~3歳くらいの方におすすめ

お好みの柔らかさが3段階で選べる

こちらから確認

 

食卓便

1食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかずで構成

見るからに栄養価が高そうなメニュー

こちらから確認

 

おすすめな宅配弁当はコープの舞菜御膳かヨシケイ

私は自身の産後に頼んでいたコープのお弁当がおすすめです!

舞菜御膳を選んだのですが、おかずが8品ということで他の宅配弁当よりも圧倒的に品数が多いんですよね。

ツマ
ツマ
ただし、舞菜御膳が頼めるのは関東信越エリアに限ります

不在時も玄関先までお届け! 生協の宅配サービスお申し込み

あとは、ヨシケイもおすすめです!

ヨシケイは、コスパがいいですね。

メニューはご飯に合いそうなしっかりとしたおかずなのに、値段が他の宅配弁当よりも安いです。

お値段は三食セットで1,020円(税込)なので、1食約330円なんです。

【配送無料】★初回半額★冷凍宅配弁当♪

宅配弁当は産前のうちに登録しておくのがおすすめです。

計画分娩であれば話は別ですが、いつ出産をするのか?分からない人が多いと思います(笑)

ツマ
ツマ
予定日通りに生まれるなんてそうそうないですしね

そのため、注文日まで決めることは難しいと思いますが、いつでも注文ができるように事前に登録などを済ませておくのがおすすめです!

申し込み方法などはそれぞれの宅配弁当の会社で異なると思うので、産前の余裕があるうちに調べてみてくださいね~!

ツマ
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